Постоянный дедлайн, десятки писем с раннего утра и ежедневная помощь коллегам. Увы, огромная занятость вовсе не значит, что вы по настоящему делаете что-то важное.

Адриан Зимбруннен, дизайнер Google, рассказал в блоге на Medium.com, как вырваться из бесконечного круга работы и дел, ведущего в никуда.

— Некоторые люди, команды, компании реализуют огромные проекты, проделывают серьезную работу. В то время как другие, не менее умные и сильные, кажется, застряли в посредственности. Почему некоторым людям удается реализовать себя в творчестве, осуществить самые смелые идеи, a другим — нет? Чем больше я об этом думал, тем больше понимал, что часто дело не в способностях конкретного человека или команды, a в возможности полностью сосредоточиться. В современном обществе отвлеченности фокус и внимание стали редкой валютой.

Как вы проводите свое время?

Итак, начнем с повседневных дел. Если с самого раннего утра вы отвечаете на электронные письма или работаете над вещами, важными для других, но не для вас, вы уже начинаете день в посредственности. Вы просто ограничиваете свою способность создавать что-то новое. Легко реализовать проекты, отвечать на письма и помогать другим, когда они просят совета. Это дает вам ощущение занятости и нужности. Но насколько все эти дела — на самом деле то, чем хотите заниматься вы, что вас интересует и заботит?

Большинство из нас считает, что работает над важными и неотложными делами. Ирония в том, что срочность совершенно не гарантирует важность. Да, есть срочные вещи, но есть и важные — это те, на которые вы лично оказываете влияние. То, что важно для другого, становится срочным для вас.

Срочность — причина номер один, по которой страстные, одаренные люди застревают в посредственности. Ограниченность срочности поможет решить проблему: расставить приоритеты, сосредоточиться и сделать то, что важно и для вас.

Помните: безотлагательность превращает повседневную работу человека, команды или компании в вечный дефолт. Они начинают работать посредственно просто потому, что иначе уже не могут. Посредственная работа требует постоянного принесения в жертву самого себя, в итоге это убивает страсть, кругом появляется серость.

Ответьте себе на вопрос, что вас волнует. Наверняка это не то, на что вы тратите большую часть ежедневного времени. У всех у нас есть обязанности, но важно находить время для попыток реализовать мечту. Большой объем исследований показывает, что люди, которые находят время на то, чтобы заниматься любимым делом, преуспевают и в других областях, они в итоге растут постоянно, по всем показателям.

Восстановить фокус

Оставаться сфокусированным, сосредоточенным на цели непросто. В основе нашего внимания лежит возможность сказать «нет» каким-то другим делам. Разрушив постоянное ощущение того, что нужно срочно сделать много дел, вы наконец-то можете переосмыслить жизнь. Это и есть билет из посредственности

Включите избирательное внимание: мозг должен фокусироваться только на том, что ведет к цели. Попрактикуйтесь на большой стоянке: ваша машина красная? Разыскивайте ее. Вы увидите, как мозг автоматически отсекает все другие варианты: серые, синие и черные машины. Также это работает и с движением к цели. Если не отсечь все другие приоритеты, фокусировки не произойдет, вы рискуете снова вернуться в порочный круг посредственности.

Если вам удалось сказать первое «нет» и сосредоточиться на цели, похвалите себя, это действительно большая работа. Но что делать дальше? Проблема с первыми успехами, будь они небольшими или великими, в том, что дальше будет все труднее сосредоточиться.

Сохранение фокуса на цели требует практики и постоянного внимания. Это чувство нужно воспитывать, вы должны сосредоточиться на сосредоточении внимания. Продолжайте делать это, и вы убережетесь от очередного цикла посредственности. 

Источник: Деловой Квартал